Ngâm chân giảm cân là phương thức làm đẹp đang nhận được nhiều sự tìm kiếm của đông đảo người dùng trong thời gian gần đây. Ngâm chân là liệu pháp chăm sóc sức khỏe đã quá quen thuộc với tất cả mọi người. Phương thức này mang đến rất nhiều hiệu quả cho sức khỏe và đặc biệt là nhiều người tin rằng ngâm chân có thể giúp giảm cân. Trên thực tế hiệu quả của phương pháp này như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
![[Chia sẻ] Cách ngâm chân đúng cách nhất định bạn phải biết](https://pos.nvncdn.com/8aeeb8-72258/art/20230911_baf1U3B8.png "[Chia sẻ] Cách ngâm chân đúng cách nhất định bạn phải biết")
Ngâm chân là phương pháp đơn giản được áp dụng để thư giãn và nâng cao sức khỏe cho tất cả mọi người. Nhưng ngâm chân đúng cách như thế nào, bài viết sau đây Vispo sẽ hướng dẫn đến bạn!
Đau nhức xương khớp là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở người già. Nguyên nhân có thể do lão hóa, thoái hóa hoặc chấn thương. Đau nhức xương khớp không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà còn làm giảm khả năng hoạt động và tăng nguy cơ mắc các bệnh khác.
Bắp chân đau nhức có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng theo nhiều nghiên cứu, tình trạng quá tải vận động trong thời gian dài là nguyên nhân gây nên tình trạng đau chân phổ biến nhất. Đặc biệt, đối với những người ít vận động, tình trạng đau mỏi chân càng dễ gặp hơn. Dưới đây là 5 cách giảm đau chân khi đi bộ nhiều hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo!
Sau khi tham gia vận động cơ thể chúng ta thường xuất hiện triệu chứng đau hông phải. Nhiều người thường chủ quan và không mấy để ý tới điều này, cho rằng sẽ tự khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên để lâu có thể khiến bệnh trở nặng. Dưới đây là nguyên nhân và cách giảm đau hông phải được VISPO nghiên cứu và tổng hợp lại cho những ai cần nhé.
Một trong những vấn đề thường gặp khi phải đi nhiều là đau chân. Đau chân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và hoạt động hàng ngày của bạn. Vậy làm thế nào để giảm đau chân khi đi nhiều? Trong bài viết này Vispo sẽ giới thiệu cho bạn một số cách giảm đau chân khi đi bộ nhiều vừa đơn giản, lại vừa dễ áp dụng.
Giày cao gót là vật dụng không thể thiếu của các các chị em phụ nữ. Tuy nhiên việc lạm dụng hoặc sử dụng quá thường xuyên giày cao gót sẽ khiến chân bạn trở nên khó chịu và và dẫn đến các hiện tượng đau nhức. Thậm chí nặng hơn có kéo theo nhiều hệ lụy đáng sợ.
Để nâng niu đôi chân và luôn giữ chúng ở trạng thái tốt nhất chúng ta cần phải hiểu được rằng việc chăm sóc cho đôi chân là vô cùng thiết yếu. Hãy tưởng tượng rằng sau khi có tuổi bạn sẽ phải thường xuyên chịu đựng những cơn đau hoành hành từ các khớp ở chân do không biết cách chăm sóc chúng đúng cách, điều này cực kì tệ.
Chân là một bộ phận quan trọng của cơ thể mỗi người, giúp ích cho việc đi lại và vận động. Chân còn giúp chúng ta hiểu được tình trạng sức khỏe mỗi khi xuất hiện các hiện tượng đau nhức. Nếu không chăm sóc kĩ càng đôi chân của chúng ta có khả năng xuất hiện các tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm,.. làm giảm khả năng vận động và gây khó khăn cho cuộc sống. Vì thế để có một đôi chân khỏe mạnh hãy thường xuyên chăm sóc chúng mỗi ngày.
Đau nhức chân là một tình trạng khá phổ biến. Những cơn đau này có thể đến từ việc vận động quá sức, sai tư thế hay chấn thương trong quá trình tập luyện thể dục thể thao. Thậm chí, đau nhức chân còn là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý liên quan đến cơ xương khớp. Nếu bạn vẫn chưa biết phải làm gì khi bị nhức chân thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của VISPO!
Căng thẳng, lo âu là một trong những vấn đề mà cuộc sống hiện đại buộc con người phải đối mặt. Nhiều người trăn trở tìm cách giảm căng thẳng bởi tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng công việc và cuộc sống. Nếu bạn cũng đang có nỗi băn khoăn tương tự, đừng quên đọc bài viết này của VISPO để hiểu nguyên nhân của căng thẳng và tìm ra cách giảm stress hiệu quả, dễ thực hiện!
Hiện nay, cận thị là tình trạng bắt gặp ở rất nhiều người, đặc biệt là lứa tuổi học sinh, sinh viên. Để tăng cường thị lực, giúp mắt được thư giãn, giảm mỏi bằng cách luyện tập mắt ngay tại nhà. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, Vispo sẽ mách nhỏ 4 cách cải thiện thị lực cho mắt cận siêu hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Đau bắp chân là bệnh lý khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển, đi lại và gây nên những ảnh hưởng không nhỏ trong sinh hoạt thường ngày. Hiện tượng này phổ biến ở mọi lứa tuổi, vì vậy đừng bỏ qua bài viết này của Vispo để biết thêm các cách chữa đau bắp chân tại nhà nhé.
Người già, người cao tuổi thường xuất hiện tình trạng máu lưu thông lên não kém. Khi quá trình này bị cản trở rất có thể sẽ gây nên hiện tượng suy giảm chức năng não, nghiêm trọng nhất là tai biến mạch máu não cùng nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Vì vậy, đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Vispo để biết thêm một số cách làm máu lưu thông lên não hiệu quả nhất.
Đôi bàn chân là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể, bởi tại đây tập trung nhiều mạch máu, dây thần kinh và các huyệt vị. Do đó, để duy trì một sức khỏe tốt, đồng thời kéo dài tuổi thọ, bạn nên biết cách chăm sóc cho đôi chân của mình. Một trong những phương pháp chăm sóc đôi bàn chân được nhiều người lựa chọn là sử dụng bồn ngâm chân. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu bồn ngâm chân có hiệu quả không, có nên mua bồn ngâm chân không… Nếu bạn cũng có cùng câu hỏi thì đừng quên tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây của Vispo!
Đau cổ vai gáy là tình trạng chung gặp ở rất nhiều người, bao giờ cả người trẻ đến người cao tuổi và xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu như không điều trị kịp thời có thể đến đến hậu quả nghiêm trọng hơn. Tham khảo bài viết của Vispo để biết 3 cách giảm đau cổ vai gáy ngay tại nhà cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Giúp bạn xóa tan cơn đau tức thời, đem lại cảm giác dễ chịu và thư gián.
Tại Việt Nam, có hơn 60% người cao tuổi mắc chứng bệnh xương khớp, gây ra các cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống thường ngày. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến bệnh xương khớp ở người cao tuổi? Làm thế nào để giảm chữa trị căn bệnh này? Hãy cùng Vispo tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Mắt là một trong những bộ phận rất dễ bị tổn thương và có thể gặp nhiều vấn đề như mỏi mắt, đau mắt, khô mắt, cận thị, viễn thị, loạn thị, đục thủy tinh thể. Chính vì vậy chúng ta nên chú ý chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt thường xuyên hơn.
Bồn ngâm chân massage VP-BN21 là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng tin tưởng yêu thích bởi thương hiệu chính hãng, hàng Việt Nam chất lượng cao những nhiều tính năng nổi bật đáp ứng nhu cầu cơ bản hàng ngày. Chi phí cũng không quá đắt đỏ, chỉ khoảng hơn 1 triệu là có thể mua được.
Đóng bảo hiểm đầy đủ, ngày làm 7 tiếng, review tăng lương hàng năm…
