Bạn có đang bị mỏi mắt, đau nhức mắt gây nên cảm giác khó chịu, mất tập trung làm giảm năng suất trong công việc. Vậy mỏi mắt nên làm gì? Nếu bạn đang gặp vấn đề này thì tham khảo ngay bài viết dưới đây. Bài viết đươc VISPO chia sẻ về các cách chữa trị mỏi mắt nhanh chóng và hiệu quả nhất!
Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau nhức ở bàn chân, cẳng chân, hay phần lưng là do đứng lâu. Thông thường, những cơn đau này có thể được ngăn chặn bằng cách thay đổi giày sao cho phù hợp với đặc thù công việc hoặc thay đổi thói quen chăm sóc bàn chân hằng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách giảm đau chân khi đứng nhiều cấp tốc thì đừng bỏ bài viết dưới đây của Vispo!
Thức khuya nhiều sẽ khiến cho đôi mắt của chúng ta có những vết thâm sau khi thức dậy, gây mất thẩm mỹ và thiếu sức sống. Bên cạnh đó còn cảnh báo làn da của bạn đang có dấu hiệu bị lão hóa. Hãy cùng Vispo tìm hiểu nguyên nhân gây thâm mắt cũng như hơn 20 cách làm mờ quầng thâm mắt tại nhà đơn giản trong bài viết dưới đây nhé.
Các bài tập ở mắt không chỉ giúp cho đôi mắt của chúng ta cảm thấy khỏe hơn, mà còn có thể giảm bớt đi một phần loạn thị từ mắt. Hãy cùng Vispo khám phá 5 bài tập chữa loạn thị hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà nhé.
Mắt của bạn thường xuyên bị mỏi, ngứa, có nhiều quầng thâm, đặc biệt là những người thường xuyên tiếp xúc với máy tính hay các thiết bị điện tử. Sử dụng máy massage mắt sẽ là giải pháp hiệu quả giúp bạn giải quyết vấn đề này. Vậy máy massage mắt có tốt không? Cùng Vispo tìm hiểu nhé!
Bệnh khô mắt là biểu hiện khá phổ biến của nhiều người hiện nay, đặc biệt là những ai thường xuyên làm việc trước máy tính. Nếu không chữa trị sẽ gây nên các triệu chứng như mắt mệt mỏi, rát, đỏ mắt làm giảm năng suất làm việc. Tuy nhiên mắt bị khô phải làm sao? Theo dõi ngay bài viết dưới đây của VISPO nhé!
Khi chúng ta đến độ tuổi 25, da của chúng ta sẽ có dấu hiệu bị lão hóa. Và vùng da quanh mắt sẽ là nơi đầu tiên xuất hiện các tình trạng lão hóa với những nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm… Đừng lo, Vispo sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách chống lão hóa da vùng mắt ngay tại nhà hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Khi mắt thường xuyên phải chịu tác động từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi, cũng như sự ảnh hưởng của khói bụi và môi trường xung quanh, đôi mắt dễ dàng bị lão hóa sớm và mắc phải một số bệnh liên quan đến mắt. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn một số mẹo chăm sóc đôi mắt tại nhà giúp đôi mắt của bạn khỏe đẹp nhé!
Căng cơ đã không còn quá xa lạ đối với những anh em tập luyện thể dục thể thao, những người làm việc nặng hay đơn giản là những người ngồi một chỗ quá lâu cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm căng cơ hiệu quả. Nếu bạn cũng vậy thì hãy xem ngay bài viết sau của VISPO nhé.
Rất nhiều người gặp phải tình trạng lạnh bàn chân, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này, vì thế bạn cần tìm hiểu rõ về nguyên nhân để tìm cách khắc phục bệnh hiệu quả. Dưới đây là một số cách chữa lạnh chân mà Vispo gửi đến bạn có thể tham khảo.
Rối loạn tuần hoàn não là gì? Tại sao lại có hiện tượng này xảy ra? Cách điều trị rối loạn tuần hoàn não ra sao?... Là những câu hỏi thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng vậy thì hãy xem ngay bài viết dưới đây. Toàn bộ thông tin được VISPO nghiên cứu và tổng hợp lại từ các trang chính thống liên quan tới y khoa và sức khoẻ.
Theo đông y học, ngâm chân bằng nước thảo dược sẽ giúp cải thiện đáng kể vấn đề về sức khỏe. Vậy lá lốt ngâm chân có tác dụng gì? Cách ngâm chân bằng lá lốt hiệu quả nhất sẽ được VISPO tiết lộ trong bài viết này.
Đôi bàn chân là nơi chịu áp lực của toàn bộ cơ thể nhưng nhiều người lại bỏ qua việc chăm sóc bộ phận quan trọng này. Chỉ cần thử ngâm chân nước nóng vào cuối ngày, trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy công dụng tuyệt vời của phương pháp này. Ngoài ra còn có thể chữa trị một số bệnh lý mãn tính. Xem ngay bài viết để tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của việc ngâm chân nước nóng.
Hiện nay, số người mắc bệnh cận thị ngày càng cao vì thường xuyên phải làm việc trước máy tính hay sử dụng các thiết bị điện tử. Vậy có cách nào để giúp tăng thị lực cho mắt không? Cùng Vispo tham khảo ngay hướng dẫn 10 cách massage mắt cận cực kỳ đơn giản được chia sẻ trong bài viết này nhé!
Trong thời kỳ công nghệ số ngày càng phát triển, đôi mắt phải làm việc liên tục trước màn hình máy vi tính hay thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử có thể gây nguy hiểm cho mắt. Vậy làm thế nào để bảo vệ cho đôi mắt luôn được khỏe mạnh? Tham khảo ngay 15 cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính lâu dài mà Vispo gửi đến bạn nhé!
Giãn cơ là một bài tập nhằm kéo giãn cơ sau quá trình luyện tập như tập gym hay các bài tập thể dục thể thao, việc giãn cơ giúp cơ bắp sau khi phải làm việc với cường độ cao được thư giãn, thúc đẩy lưu thông máu vào cơ bắp giúp tăng cường dinh dưỡng và oxy làm cho cơ bắp giảm đau nhức do luyện tập và tăng nhanh quá trình hồi phục và phát triển.
Đau nhức bả vai là tình trạng vùng vai bị đau nhức gây ra khó cử động vùng cánh tay thậm chí có thể gây sưng vùng đau nhức và khó vận động. Hiện nay đau nhức bả vai là một căn bệnh thường gặp ở nhiều người đặc biệt là những người hay gặp các vấn đề về xương khớp, theo ước tính có khoản hơn 20% dân số sẽ gặp các vấn đề về xương khớp trong suốt cuộc đời của mình, vậy nguyên nhân do đâu xuất hiện tình trạng đau nhức bả vai và làm thế nào để chữa đau nhức bả vai tại nhà. Hãy cùng Vispo tìm hiểu nhé.
Đau mỏi cổ vai gáy hiện là tình trạng phổ biến và thường gặp ở các độ tuổi khác nhau. Khi mắc chứng bệnh này, vùng cổ và vai gáy sẽ đau nhức, gây khó khăn cho sinh hoạt cũng như công việc thường ngày. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì? Cách chữa đau mỏi cổ vai gáy tại nhà nào hiệu quả nhất? Cùng Vispo tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Đau lưng sau khi ngủ dậy là tình trạng phổ biến khiến nhiều người đau nhức, căng cơ cứng khớp. Đặc biệt thường gặp ở người trung niên và người cao tuổi. Điều này cũng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt cũng như hiệu quả công việc của mọi người. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, cùng Vispo xem ngay nguyên nhân và mẹo chữa đau lưng khi ngủ dậy sau đây.
Có thể nói súng massage cầm tay hiện là thiết bị tốt cho sức khỏe được sử dụng phổ biến. Các sản phẩm không chỉ giúp giảm căng và đau nhức cơ bắp mà còn mang đến sức khỏe bền bỉ, dẻo dai cho người dùng. Nếu bạn đang tìm kiếm những thiết bị này, xem ngay thông tin review súng massage chất lượng cùng Vispo nhé.
