Top 10 cách chống lão hóa da vùng mắt tại nhà
Khi chúng ta đến độ tuổi 25, da của chúng ta sẽ có dấu hiệu bị lão hóa. Và vùng da quanh mắt sẽ là nơi đầu tiên xuất hiện các tình trạng lão hóa với những nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm… Đừng lo, Vispo sẽ giới thiệu cho bạn 10 cách chống lão hóa da vùng mắt ngay tại nhà hiệu quả trong bài viết dưới đây.
1. Tránh ánh nắng cho vùng da quanh mắt
Để có thể tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp thì khi ra ngoài chúng ta nên sử dụng kem chống nắng, áo chống nắng, mũ rộng vành và kính mát là những sự lựa chọn không thể thiếu.
Sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 60 và kết hợp cùng các phụ kiện để bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi các tia UV, UVA và UVB, gây tổn hại cho làn da.
Cách chống lão hóa da vùng mắt bằng kem chống nắng
Xem ngay:
>> Mách nhỏ 4 cách cải thiện thị lực cho mắt cận siêu hiệu quả
>> Máy massage mắt có tốt không? Có nên dùng máy massage mắt hay không?
2. Làm sạch vùng da mắt bằng tẩy trang và dưỡng ẩm
Trước khi đi ngủ, nên tẩy trang cho đôi mắt để loại bỏ được những bụi bẩn, các lớp makeup. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và mỏng cho nên bạn hãy nhẹ nhàng khi tẩy trang, tránh làm tổn thương cho đôi mắt.
Sau khi đã tẩy trang xong hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có các thành phần như: Hyaluronic Acid , Peptide, Vitamin C, E và Vitamin B3. Giúp cho đôi mắt giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Tẩy trang và dưỡng ẩm cho đôi mắt
Xem ngay:
>> Bật mí 15 cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính lâu dài
>> Mắt bị khô phải làm sao? 7 Cách trị khô mắt đơn giản hiệu quả
3. Tẩy tế bào chết da vùng mắt
Tẩy tế bào chết da vùng mắt là một quy trình giúp loại bỏ các tế bào chết tích tụ quanh khu vực da nhạy cảm và xung quanh mắt. Giống như việc tẩy trang và dưỡng ẩm thì tẩy tế bào chết cũng cần phải thực hiện nhẹ nhàng và cẩn thận.
Sau khi đã tẩy tế bào chết hãy sử dụng kem dưỡng mắt để giữ cho vùng da đủ độ ẩm và giảm tình trạng thô ráp.
Tẩy tế bào chết da vùng mắt
4. Cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể
Cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả nhất đó chính là cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Hãy uống mỗi ngày 2 lít nước (tương đương với 8 cốc), để giúp cho cơ thể lưu thông máu, hấp thụ dinh dưỡng và duy trì độ ẩm cho làn da.
Bạn nên hạn chế rượu bia và những thực phẩm mặn để tránh tình trạng mất nước cho làn da.
Uống 2 lít nước mỗi ngày
Xem ngay:
>> Tổng hợp 5 bài tập chữa loạn thị hiệu quả
>> Thâm mắt do đâu? 20+ cách làm mờ quầng thâm mắt tại nhà cực đơn giản
5. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Bạn không nên thức khuya mà hãy ngủ đúng giờ và đủ giấc. Giấc ngủ kéo dài tốt nhất sẽ là từ 6 - 7 tiếng. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ tái tạo và phục hồi lại năng lượng để chuẩn bị cho một ngày mới.
Nếu như không ngủ đủ giấc sẽ khiến đôi mắt bạn có quầng thâm, sưng mắt và khiến cơ thể trong tình trạng mệt mỏi, không có sức sống, vào ngày hôm sau.
Ngủ đủ giấc và đúng giờ
6. Massage vùng da mắt
Sau khi sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, bạn hãy thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng và đơn giản cho đôi mắt. Một số động tác massage chúng ta có thể áp dụng như: Massage bằng thìa, vuốt nhẹ, xoay tròn, hút chân không… Giúp cho đôi mắt thư giãn, giảm căng thẳng, giảm quầng thâm và các vết chân chim.
Massage cho đôi mắt
7. Tập thể dục cho đôi mắt
Tập thể dục cho đôi mắt với mục tiêu tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh ở đôi mắt. Giảm thiểu các vấn đề về mỏi mắt, đau đầu khi làm việc với máy tính quá nhiều.
Các bài tập thể dục cho đôi mắt mà bạn có thể áp dụng theo như: Di chuyển mắt lên - xuống và trái - phải, quay mắt theo hình tròn, nhìn vào một vật nhất định.
Tập thể dục cho đôi mắt
8. Chế độ ăn uống lành mạnh
Ngoài việc tập luyện thể dục cho đôi mắt thì việc bổ sung các loại thực phẩm sẽ giúp cho cơ thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da. Bổ sung các loại trái cây và các loại rau củ quả như: Cà rốt, chuối, cà chua, bông cải xanh, rau mùi, cải ngọt.
Những thực phẩm đó chứa các chất chống oxy hóa, vitamin A, lutein… Mang đến nhiều dinh dưỡng cho đôi mắt và cho cả cơ thể của bạn. Tránh xa các đồ uống có cồn, thuốc lá, để cho cơ thể luôn khỏe mạnh và chống được các tác nhân gây lão hóa da.
Chế độ ăn uống lành mạnh
9. Thư giãn mắt khi làm việc quá lâu
Khi mắt nhìn quá lâu vào ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, sẽ khiến đôi mắt bị khô, tổn thương các tế bào và mô mắt. Hãy áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20 để cho đôi mắt được nghỉ ngơi thư giãn.
Cứ sau 20 phút làm việc với các thiết bị điện tử, bạn hãy nhìn một vật nào đó khoảng 6km trong vòng 20 giây. Quy tắc này giúp cho đôi mắt của bạn giảm căng thẳng và có thể tiếp tục với công việc.
Thư giãn mắt khi làm việc quá lâu
10. Hạn chế trang điểm
Các thành phần trong mỹ phẩm thường chứa các hóa chất có thể gây kích ứng và tổn hại đến làn da. Cho nên hãy trang điểm khi bạn có những buổi hẹn quan trọng, dự sự kiện cần thiết.
Khi bạn tránh xa các mỹ phẩm là cũng giúp cho bạn bớt đi một phần tác nhân gây lão hóa da. Da của bạn sẽ luôn trong tình trạng tươi mới và rạng rỡ.
Hạn chế trang điểm
Ngoài những cách chống lão hóa trên thì Vispo xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Máy Massage Mắt Không Dây VP - M21. Giúp cho bạn cải thiện được tình trạng lão hóa da vùng mắt.
Máy massage mắt không dây VP - M21
Tính năng nổi bật:
- Hệ thống tạo nhiệt ổn định và tỏa đều vùng mắt cùng với những độc tác massage giúp tăng cường tuần hoàn máu quanh mắt.
- Hệ thống túi khí mô phỏng các động tác massage vừa nhẹ nhàng đến chuyên sâu cho người sử dụng.
- Máy có thể kết hợp với tính năng Bluetooth và kết nối với điện thoại để có thể vừa thư giãn và nghe nhạc.
- Sử dụng pin sạc cao cấp Lithium và cổng sạc USB thông dụng. Có thời gian sử dụng lên đến 90 phút và sạc đầy từ 2 đến 3 tiếng.
- Phần vỏ máy sử dụng nhựa ABS cao cấp và khả năng chống xước và va đập. Phần dây đeo có thể điều chỉnh được kích thước phù hợp cho người sử dụng, mang đến cảm giác tiện lợi và thuận tiện.
- Kích thước nhỏ gọn có thể thuận tiện mang đi mọi lúc, mọi nơi
Trên đây là 10 cách chống lão hóa da vùng mắt tại nhà vừa đơn giản mà tiện lợi. Nếu như bạn đang quan tâm đến sản phẩm máy massage mắt, cổ gáy thì hãy liên hệ với Vispo qua số hotline: 0966 390 189 để được tư vấn hoặc truy cập trực tiếp vào website Vispo để tham khảo thêm nhiều sản phẩm khác.
5/5 - (9 bình chọn)
