Bọng mắt do đâu? 15+ cách trị bọng mắt dưới tại nhà cực đơn giản

Đôi mắt là nơi bộc lộ tất cả cảm xúc vui, buồn hay giận dữ, mà không cần phải diễn tả bằng lời nói hay một hành động nào cả. Tuy nhiên, không ít phụ nữ phải đối mặt với một vấn đề có thể khiến cho ánh nhìn của họ trở nên mệt mỏi, đó chính là tình trạng bọng mắt bên dưới vùng mí mắt. Hôm nay, cùng Vispo tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này và những cách trị bọng mắt dưới tại nhà.

1. Nguyên nhân gây bọng mắt dưới

Bọng mắt dưới là tình trạng thường xảy ra ở độ tuổi từ 40 trở lên, lúc đó các cơ xung quanh vùng mắt sẽ có dấu hiệu bị yếu đi, giảm đàn hồi khiến cho mỡ tích tụ lại tạo thành bọng mắt. Các triệu chứng có thể đi kèm cùng với bọng mắt như: Sưng đỏ, đau, chảy nước mắt…

Tình trạng này không gây nguy hiểm đến sức khỏe cho chúng ta, nhưng nó sẽ gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Đôi mắt bị bọng sẽ khiến cho họ cảm thấy thiếu tự tin, thiếu sức sống và cảm giác già hơn tuổi thật.

Bọng mắt là gì?

Tuy nhiên, bạn không nên xem nhẹ về tình trạng này, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe của bạn hiện tại. Dưới đây là một trong số nguyên nhân gây bọng mắt mà bạn có thể tham khảo:

• Thiếu ngủ: Khi thiếu ngủ cơ chúng ta thể sẽ không đủ thời gian phục hồi và tái tạo lại các tế bào, đặc biệt là ở vùng mắt sẽ khiến cho mắt của bạn bị bọng. Bên cạnh đó có thể sẽ đi kèm với các quầng thâm đen quanh mắt, sưng mắt, đỏ mắt, khiến bạn trông thiếu sức sống sau mỗi buổi sáng thức dậy.
• Lão hóa da: Tuổi tác càng cao, việc da bị lão hóa sẽ càng nhiều. Lúc này làn da của bạn sẽ yếu đi, khiến cho vùng da quanh mắt bị chảy xệ xuống. Phần mỡ mắt sẽ tích tụ lại ở dưới đôi mắt gây nên bọng mắt.
• Di truyền: Nếu như bạn bị bọng mắt dưới ngay khi còn nhỏ, thì rất có khả năng đây là yếu tố di truyền trong gia đình. Bởi vì đây là việc liên quan đến di truyền, nên sẽ khó khăn khi loại bỏ. Và nếu bạn không chăm sóc kỹ càng sẽ khiến cho bọng mắt càng to dần theo thời gian.
• Sức khỏe: Bạn nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên để biết rõ tình trạng của mình. Một vài căn bệnh có thể dẫn đến nguyên nhân gây bọng mắt như: Viêm kết mạc, đỏ mắt, dị ứng, thiếu máu… Ngoài ra còn có một số nguyên nhân như: thiếu nước, sử dụng các chất kích thích, rượu, bia, sử dụng máy tính quá lâu… Cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bọng mắt.

Nguyên nhân gây nên bọng mắt

Xem ngay:

>> Mách nhỏ 4 cách cải thiện thị lực cho mắt cận siêu hiệu quả

>> Máy massage mắt có tốt không? Có nên dùng máy massage mắt hay không?

2. 15+ cách trị bọng mắt dưới tại nhà

Dưới đây, Vispo sẽ hướng dẫn cho bạn 15+ cách chữa bọng mắt dưới ngay tại nhà nhé:

2.1. Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh là cách trị bọng mắt tại nhà đầu tiên mà VISPO muốn chia sẻ. Trong tủ lạnh của mỗi nhà, viên đá tạo nên sự hấp dẫn khi kết hợp cùng với các đồ ăn, thức uống . Bên cạnh đó nó còn được sử dụng để trị bọng mắt hiệu quả.

Cách thực hiện: 

Hãy chuẩn bị một chiếc khăn sạch và lấy một viên đá, quấn khăn lại và chườm lên chỗ bọng mắt. Di chuyển theo hướng từ trong ra ngoài, liên tục trong thời gian khoảng 5 phút.

Bên cạnh giúp làm giảm bọng mắt, độ lạnh của viên đá còn có thể giúp giảm các vết quầng thâm, nếp nhăn, thâm sạm hiệu quả.

Chườm đá lạnh vào mắt

2.2. Khoai tây

Khoai tây là thực phẩm được nhiều người sử dụng để trị bọng mắt dưới, bởi trong khoai tây chứa các enzym, có thể làm giảm bọng mắt dưới mắt

Cách thực hiện:

Lấy 1 trái khoai tây gọt vỏ và rửa sạch sẽ, sau đó bỏ vào ngăn mát của tủ lạnh. Khi trái khoai tây đã lạnh, hãy thái thành nhiều lát mỏng và đắp lên vùng da bị bọng. 

Nằm thư giãn từ 15- 20 phút, thì lấy xa và rửa mặt sạch lại với nước. Bạn nên thực hiện mỗi ngày một lần để thấy sự hiệu quả từ khoai tây.

Khoai tây chứa các enzym

Xem ngay:

>> Bật mí 15 cách bảo vệ mắt khi dùng máy tính lâu dài

>> Mắt bị khô phải làm sao? 7 Cách trị khô mắt đơn giản hiệu quả

2.3. Trứng gà

Trứng gà là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều gia đình sử dụng. Không chỉ là nguyên liệu được sử dụng để nấu ăn, mà còn có thể được sử dụng để giảm phần bọng mắt dưới, quầng thâm, sưng, ở đôi mắt.

Với trứng gà sẽ có 2 cách làm để trị bọng mắt mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách làm phù hợp.

Cách 1:

Lấy 2 quả trứng gà và đem đi luộc trong khoảng thời gian từ 3 - 5 phút. Sau đó hãy bóc vỏ trứng, đợi một chút cho quả trứng có độ ẩm vừa đủ. Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể đi rửa mặt để làm sạch da mặt và đẩy bụi bẩn ra ngoài.

Sau khi đã rửa mặt xong, cùng với lúc trứng nguội, thì hãy bắt đầu lăn qua lăn lại quả trứng ở dưới vùng bọng mắt. Hãy làm cho đến khi quả trứng nguội hẳn rồi dừng lại.

Cách 2:

Chuẩn bị 2 quả trứng gà, hãy tách lòng trắng trứng ra một bên và đánh tan chúng. Sau đó, bạn hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoa cúc và tiếp tục đánh đều. Dùng bông tăm, thấm đều vào hỗn hợp và thoa lên vùng bọng mắt. Sau khi lòng trắng trứng bạn thấy đã khô lại thì hãy dừng lại và đi rửa mặt với nước sạch.

Trứng gà đánh bay vùng bọng mắt

Xem ngay:

>> Hướng dẫn 11 cách massage mắt cận giúp tăng thị lực

>> Top 10 cách chống lão hóa da vùng mắt tại nhà

2.4. Thìa

Thìa là vật dụng không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Đây là cách chữa bọng mắt tại nhà đơn giản nhất và không tốn bất kì chi phí nào cả.

Cách thực hiện:

Bỏ 2 thìa inox vào tủ lạnh và canh thời gian khoảng 2 tiếng để lấy thìa ra thực hiện. Dùng thìa đưa lên 2 mắt để khoảng 3 - 5 phút cho đến khi hết lạnh. Khi da tiếp xúc với độ lạnh của thìa sẽ giúp cho các phần sưng, bọng, thâm ở dưới đôi mắt bị giảm đi.

Thìa giúp giảm bọng mắt

2.5. Lá bạc hà

Bạn hãy chuẩn bị 10 lá bạc hà và đem đi rửa sạch, để cho ráo nước và nghiền nát ra. Trước khi bắt đầu hãy rửa mặt thật sạch và dùng phần nghiền từ lá bạc hà, đắp lên vùng bị bọng mắt. 

Để từ 10 - 15 phút và rửa lại với nước. Hãy thực hiện mỗi ngày một lần để vùng bọng mắt tan biến.

Lá bạc hà trị bọng mắt

2.6. Sử dụng túi trà

Túi trà có công dụng làm giảm bọng mắt và bên cạnh đó còn giúp da cải thiện được các vết thâm, thải độc tố, hiệu quả.

Cách thực hiện:

Sử dụng 2 túi trà xanh đã qua sử dụng và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó, hãy lấy ra và đắp lên cả đôi mắt. Nhắm mắt lại, nằm thư giãn trong thời gian khoảng 15 phút và sau khi xong hãy rửa lại với nước.

Túi trà cải thiện vết thâm, giảm độc tố

Xem ngay:

>> Tổng hợp 5 bài tập chữa loạn thị hiệu quả

>> Thâm mắt do đâu? 20+ cách làm mờ quầng thâm mắt tại nhà cực đơn giản

2.7. Nha đam

Nha đam chứa nhiều hàm lượng vitamin A,C,E, giúp kháng viêm, giảm bọng mắt và hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da.

Cách thực hiện:

Lấy một nhánh nha đam rửa sạch và lột vỏ. Dùng phần gel bên trong nha đam đắp lên vùng dưới đôi mắt và để qua đêm. Sáng ngày hôm sau rửa sạch lại với nước. Thực hiện liên tục 1 - 2 tuần bạn sẽ thấy vùng dưới mắt của bạn sẽ được cải thiện

Nha đam chứa nhiều hàm lượng vitamin A,C,E

2.8. Dầu dừa

Dầu dừa chứa các chất chống vi khuẩn và chất chống viêm, có thể giúp làm dịu và làm giảm sưng các vùng da quanh mắt.

Cách thực hiện:

Trước khi bắt đầu bạn nên rửa mặt và tay sạch sẽ khi chạm lên đôi mắt. Dùng tay lấy 2 - 3 muỗng dầu dừa, thoa đều lên đôi mắt và vùng bị bọng. Sau đó nhẹ nhàng massage thư giãn đôi mắt theo chiều từ trái qua phải và ngược lại. Thư giãn từ 5 - 10 phút, sau đó thì bạn rửa sạch sẽ lại với nước.

Dầu dừa chứa các chất chống viêm

2.9. Dâu tây

Dâu tây là một thực phẩm được nhiều người sử dụng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể ngăn ngừa lão hóa da và các bọng dưới đôi mắt. Thực phẩm này có chứa thành phần axit alpha hydroxy, có thể chống oxy hóa hiệu quả.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị từ 2 - 3 trái dâu tây và rửa sạch, đem bỏ vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 10 phút, hãy lấy ra và thái lát mỏng, đắp lên vùng bọng mắt. 15 phút sau bạn hãy lấy ra và rửa lại với nước. 

Dâu tây chứa chất chống oxy hóa

2.10. Cam

Cam là một loại nước uống rất tốt được mọi nhà sử dụng để bổ sung vitamin C cho cơ thể, giúp làn da khỏe mạnh và tăng cường hệ miễn dịch.

Cách thực hiện:

Lấy 1 trái cam rửa sạch và đem đi ép nước, cho một muỗng glycerin vào nước cam và khuấy đều. Dùng hỗn hợp vừa tạo thoa lên vùng dưới mắt và để qua đêm. Đến sáng hôm sau, hãy rửa mặt sạch sẽ lại với nước.

Cam bổ sung vitamin C

2.11. Đắp dưa leo

Dưa leo là thực phẩm được nhiều chị em sử dụng trong việc làm đẹp và sáng da của họ. Giống với cam, dưa leo cũng chứa vitamin C có thể cải thiện vùng da thâm quanh mắt.

Cách thực hiện:

Lấy 1 trái dưa leo, rửa sạch sẽ và thái nhiều lát mỏng hình tròn. Bỏ vào ngăn mát tủ lạnh trong thời gian khoảng 10 phút. Sau thời gian đó, hãy lấy ra và đắp lên quanh vùng mắt. Độ lạnh của dưa leo cùng với các thành phần chứa trong đó sẽ giúp phần bị bọng mắt giảm đi nhanh chóng.

Dưa leo được nhiều chị em sử dụng

2.12. Massage

Massage là một hành động giúp cho chúng ta cảm thấy thư giãn, dễ chịu. Đây là một hành động mà bạn không cần phải chuẩn bị dụng cụ hay gì cả.

Cách thực hiện:

Nhắm mắt lại và dùng ngón tay đặt ở phía đuôi mắt và xoay theo chiều kim đồng hồ. Xoay khoảng 10 vòng thì dừng lại ở đuôi mắt và nhấn giữ nhẹ trong vài giây, dùng lực nhẹ nhàng miết ngón tay ra phía thái dương. Thực hiện động tác khoảng 10 -15 phút/ ngày để giúp mắt dễ chịu hơn.

Massage đôi mắt

Ngoài việc massage bằng tay, bạn có thể sử dụng máy massage mắt để đôi tay được thư giãn. Sản phẩm phù hợp với nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính hay các thiết bị điện tử. Giúp làm đôi mắt dịu nhẹ, thư giãn và giảm được bọng mắt ngay tại nhà.

>> Bạn có thể tham khảo Máy massage mắt VP-M21 đang bán tại VISPO.

Máy massage mắt VP-M21

2.13. Dùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng là một trong những sản phẩm được nhiều phái đẹp sử dụng khi chăm sóc da. Nó có công dụng se khít lỗ chân lông cũng như làm giảm bọng mắt dưới.

Cách thực hiện:

Rửa mặt và tay sạch sẽ trước khi sử dụng. Lấy một miếng bông tẩy trang và thấm đều vào nước hoa hồng. Sau đó đắp lên cả đôi mắt hoặc chỉ ở phần bọng mắt, nằm thư giãn từ 5 - 10 phút để các chất thấm vào da.

Nước hoa hồng được nhiều phái đẹp sử dụng

2.14. Bấm huyệt

Ngoài việc massage, thì bấm huyệt cũng có khả năng làm giảm phần sưng ở bọng mắt nhờ khả năng lưu thông các mạch máu từ phương pháp này.

Cách thực hiện:

Sử dụng 2 bàn tay và co 10 ngón tay lại như chiếc cào, sau đó lấy bấm huyệt từ phần cổ đến lên phần đầu. Khi ấn lên phần đầu, tiếp tục ấn từ trước đến ra sau đầu. 

Bấm huyệt làm lưu thông mạch máu

2.15. Thuốc

Nếu như bạn bị lâu chưa khỏi, hãy đến gặp bác sĩ để khám và tư vấn. Bác sĩ sẽ xem xét bệnh tình và đưa loại thuốc phù hợp dành cho bạn. Bạn không nên tự ý sử dụng các sản phẩm khác khi chưa được chỉ định từ bác sĩ để tránh làm bệnh càng nặng thêm.

Thăm khám từ bác sĩ

2.16. Nước muối

Muối là khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp cho đồ ăn ngon hơn mà còn đóng góp nhiều trong vai trò làm giảm bọng mắt dưới hiệu quả.

Cách thực hiện:

Bạn nên tẩy trang mặt sạch sẽ trước khi bắt đầu thực hiện. Hãy chuẩn bị một chén nước và bỏ 4 thìa muối, hoài tan lại với nhau. Lấy một miếng bông gòn thấm vào nước muối và đắp lên vùng da dưới mắt. Sau khoảng 10 phút hãy lấy ra và rửa sạch lại với nước.

Muối là khoáng chất thiết yếu

2.17. Nâng cao gối

Việc kê gối nằm cao hơn một chút sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi nằm ngủ cũng như ngăn chặn được sự tích tụ của chất lỏng xung quanh đôi mắt.

Dễ chịu hơn khi nâng cao gối nằm

2.18. Thay đổi thói quen sinh hoạt

• Hãy tạo cho mình một thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, sẽ giúp cho cơ thể phục hồi và tái tạo lại năng lượng sau một ngày làm việc
• Tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng cho một ngày mới.
• Hạn chế ăn các đồ ăn mặn cũng như tránh xa rượu, bia và các chất kích thích. Giúp cho làn da luôn luôn săn chắc và tươi mới.

Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày

3. Lưu ý để tránh tình trạng bọng mắt

• Ngoài việc chỉ ăn các thực phẩm có chất đạm, thì bạn nên bổ sung các thực phẩm rau củ quả để giúp cho bữa ăn trở nên phong phú và đa dạng. Những thực phẩm rau củ bổ sung các loại viatamin, khoáng chất giúp ngăn ngừa các bệnh lão hóa từ da.
• Tránh xa các đồ uống có cồn, rượu, bia, các chất kích thích, để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe từ bên trong.
• Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể là 2 lít mỗi ngày và tập thể dục thường xuyên để cơ thể luôn khỏe mạnh.

Lưu ý để tránh tình trạng bọng mắt

Bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu được nguyên nhân cũng như những cách trị bọng mắt dưới tại nhà hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Đừng quên theo dõi Vispo để luôn cập nhật những sản phẩm, tin tức mới nhất nhé. Chúng tôi còn cung cấp các sản phẩm máy massage mắt, cổ gáy bạn có nhu cầu có thể liên hệ chúng tôi.