Tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối - Hướng dẫn ngâm chân đúng cách

Hiện nay tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối khiến nhiều người cảm thấy ngỡ ngàng khi lần đầu trải nghiệm. Nếu bạn chưa từng ngâm chân bằng nước muối thì hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ mang đến những thông tin về tác dụng của việc làm này cũng như hướng dẫn cách ngâm chân chuẩn nhất.

5 tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối

Ngâm chân bằng nước muối là phương pháp phổ biến hiện nay được nhiều người áp dụng vì có công dụng hỗ trợ nhiều tình trạng của cơ thể. Cụ thể dưới đây là một số tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối ấm:

Chăm sóc da chân hiệu quả

Hỗn hợp nước muối ấm khi dùng đã ngâm chân sẽ có công dụng khử khuẩn, điều trị các căn bệnh nấm chân, nấm móng hiệu quả. Ngoài ra, nước muối chứa nhiều chất khoáng nên có công dụng dưỡng ẩm da, chống viêm nhiễm, giảm ngứa, khắc phục tình trạng đau nhức, tẩy da chết, khiến đôi chân sạch hơn.

Ngâm chân bằng nước muối ấm khiến da chân mịn màng hơn

Khắc phục tình trạng lạnh chân

Những người hay gặp tình trạng lạnh đôi bàn chân do thời tiết và một số tác nhân khác từ môi trường thường hay sử dụng nước muối ấm để ngâm chân. Được biết nước muối sẽ hỗ trợ lưu thông máu ở lòng bàn chân được ổn định hơn, khắc phục được tình trạng tắt nghẽn và giảm thiểu lạnh chân vào mùa đông một cách hiệu quả.

Khử mùi hôi chân

Mùi hôi chân luôn là khắc tinh của những người thường xuyên vận động nhiều cùng tuyến mồ hôi tiết ra gây khó chịu. Ngâm chân cùng nước muối mỗi ngày là phương pháp khắc phục tình trạng này hiệu quả nhất, mang lại đôi chân sạch sẽ, không mùi hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp nước muối ấm cùng 1 số thảo dược khác để ngâm chân như gừng, lá chanh, quế,... để khắc phục hôi chân nhanh hơn.

Mùi hôi chân giảm đáng kể khi ngâm chân bằng nước muối

Giúp cơ thể thư giãn

Việc ngâm chân bằng nước muối được khuyến khích cho những người thường xuyên mệt mỏi với công việc và các áp lực cuộc sống. Ngâm chân sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp cơ thể trao đổi chất dễ dàng hơn nên tạo ra cảm giác thư giãn, tinh thần được thoải mái và tích cực hơn hẳn.

Cải thiện giấc ngủ ngon

Những người ở độ tuổi trung niên hay người lớn tuổi thường xuyên mất ngủ nên sử dụng phương pháp ngâm chân nếu muốn khắc phục triệt để tình trạng này. Khi ngâm chân các mạch máu trong cơ thể sẽ bị kích thích và trở nên lưu thông tốt hơn, các dây thần kinh cũng dẫn trở nên ổn định từ đó cải thiện chứng mất ngủ, khiến giấc ngủ trở nên sâu và ngon hơn.

Công dụng của việc ngâm chân bằng nước muối khiến giấc ngủ ngon hơn

Hướng dẫn ngâm chân bằng nước muối đúng cách

Sau đây là hướng dẫn ngâm chân đúng cách để phát huy tốt nhất các tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối gừng:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu, bao gồm:
  • Bồn ngâm chân (có thể là chậu truyền thống hoặc các sản phẩm bồn ngâm chân massage hiện đại)
  • Nước ấm (khoảng 40 - 45°C)
  • Muối
  • Gừng
  • Khăn lau
• Bước 2: Hoà tan hỗn hợp nước ngâm chân: Cho 2 thìa muối vào nước ấm đã chuẩn bị trước đó cùng vài lát gừng đã rửa sạch vào sau đó khuấy đều để hỗn hợp tan ra. 
• Bước 3: Rửa thật sạch chân với nước sau đó ngâm chân trong vòng 25 - 30 phút
• Bước 4: Lau chân khô với khăn mềm kết hợp massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả ngâm chân.

Hướng dẫn các bước ngâm chân đúng cách

Nên mua bồn ngâm chân nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm bồn ngâm chân khác nhau, một trong số đó phải kể đến bồn ngâm chân massage VP-BN23 - sản phẩm chất lượng được nhiều người tin dùng. Cụ thể sản phẩm này sở hữu những ưu điểm nổi bật như sau:

• Kích thước nhỏ gọn, thiết kế an toàn: Sản phẩm có kích thước nhỏ gọn, trọng lượng nhỏ cùng 4 bánh xe giúp người dùng dễ di chuyển khắp mọi nơi. Ngoài ra với thiết kế các lớp bảo vệ nhiệt tạo nên độ an toàn cao nhất giúp người dùng an tâm trong suốt quá trình thư giãn.
• Hệ thống nhiệt độ tuỳ chỉnh tiện lợi: Bạn có thể tuỳ chỉnh nhiệt độ nước dao động ở các mức từ 43 - 47°C tuỳ theo nhu cầu sử dụng. 
• Hệ thống massage hiện đại, thư giãn: Máy được trang bị 24 bi massage đảo chiều, 6 động cơ hoạt động cùng chế độ massage vòi sen giúp  người dùng cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng ngâm chân.

Nếu bạn muốn biết thêm nhiều thông tin khác về bồn ngâm chân VP-BN23 thì hãy liên hệ ngay qua hotline 0966 390 189. 

Bồn ngâm chân massage VP-BN23 là sản phẩm được nhiều người tin dùng tại VISPO

Trên đây là toàn bộ những thông tin về tác dụng của việc ngâm chân bằng nước muối cũng như hướng dẫn cách ngâm chân đúng cách. Qua đó chúng tôi giới thiệu đến bạn đọc bồn ngâm chân massage VP-BN23 - sản phẩm hỗ trợ ngâm chân tuyệt vời nhất tại VISPO. Hi vọng qua bài viết bạn đọc sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích về vấn đề ngâm chân bằng nước muối nhé!