Sử dụng máy massage mắt có tốt không? Vì sao cần massage mắt mỗi ngày

Sử dụng máy massage mắt có tốt không? Vì sao cần massage mắt mỗi ngày

Sử dụng máy massage mắt có tốt không? Đây là một câu hỏi đang thu hút sự chú ý đặc biệt. Chúng ta hãy cùng khám phá câu trả lời qua bài viết sau đây, để hiểu sâu hơn về những lợi ích mà máy massage mắt mang lại cùng Vispo.

1. Tại sao cần massage mắt

Thời đại công nghệ 4.0 hiện nay, chúng ta được tiếp xúc rất là nhiều loại thiết bị    như: Điện thoại, máy tính, tivi… Việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, khiến cho đôi mắt dẫn đến việc bị đau nhức, mỏi mắt và ảnh hưởng đến não bộ.

Đó là những lý do mà chúng ta cần phải cho đôi mắt được nghỉ ngơi, massage mắt mỗi ngày để đôi mắt khỏe mạnh hơn, tránh các trường hợp các bệnh liên quan về mắt.

Bạn hãy áp dụng nguyên tắc 20 - 20 - 20 để cho đôi mắt được nghỉ ngơi hiệu quả. Sau 20 phút làm việc, hãy nghỉ ngơi trong vòng 20 giây và nhìn vào đồ vật nào đó cách xa khoảng 20 feet (6m) để giảm áp lực, căng thẳng lên cho đôi mắt

Tại sao cần massage mắt

2. Cách massage đôi mắt hiệu quả

Massage đôi mắt là cách giúp bản giải tỏa được những căng thẳng, cơn đau nhức từ mắt. Chỉ cần vài động tác đơn giản ngay tại nhà, có thể giúp bạn nâng cao đáng kể sức khỏe thị giác của mình.

Bạn có thể áp dụng những bài tập massage mắt ở bất cứ đâu mà bạn muốn. Chỉ cần bạn nhắm mắt lại, dùng 3 ngón tay xoa đều nhẹ nhàng lên mắt theo hình tròn. Tiếp theo, mở rộng tầm nhìn của bạn để quan sát các đối tượng bên ngoài: Vật dụng, cây cối, bầu trời... Đây là phương pháp giúp mắt bạn điều tiết trở lại.

Massage đôi mắt hiệu quả

Bạn có thể thực hiện massage mắt bằng tay, nhưng để đạt hiệu quả và thuận tiện nhất thì các sản phẩm máy massage chuyên dùng cho mắt là lựa chọn tốt nhất. Tác dụng máy massage mắt không chỉ giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, mà còn kích thích tuần hoàn máu, giảm sưng đỏ và cải thiện tình trạng mắt. 

Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm loại máy massage cho riêng mình và đeo vào sử dụng mỗi khi rảnh rỗi.

3. Cung cấp dinh dưỡng cho đôi mắt

Ngoài các bài tập thư giãn cho đôi mắt, bạn cũng cần phải kết hợp thêm các chế độ ăn     uống khoa học. Để bổ sung nhiều dưỡng chất giúp cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.  

Bạn nên cung cấp những thực phẩm sau để tốt cho đôi mắt:

• Vitamin A: Trứng, sữa, cá, gan động vật
• Beta-caroten: Cà rốt, bí ngô, rau xanh, khoai lang, bơ, trái cây cam
• Vitamin C: Cam, dâu, chanh, kiwi, cà chua, rau cải xanh
• Vitamin E: Dầu hạt giống hướng dương, hạt óc chó

Thực phẩm tốt cho đôi mắt

4. Sử dụng máy massage mắt có tốt không? Mua ở đâu

Trước khi tôi giới thiệu về sản phẩm máy massage mắt, hãy cùng khám phá những tác dụng của máy massage mắt mang lại dưới đây:

• Giảm mệt mỏi và stress
• Cải thiện tuần hoàn máu
• Giảm sưng và quầng thâm
• Tăng sự tập trung

Hiện nay, có rất nhiều loại máy massage trên thị trường. Cho nên bạn cần chọn lựa thiết bị phù hợp với bản thân và lựa chọn thương hiệu uy tín để gửi gắm niềm tin vào trong đó.

Vispo là một trong những thương hiệu nổi tiếng cung cấp về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe trên thị trường. Máy massage mắt không dây VP-M21, là sản phẩm mà bạn không nên bỏ qua.

Sử dụng máy massage mắt có tốt không

Tính năng nổi bật:

• Hệ thống massage nhiệt độ ổn định và động tác massage cơ học kích thích tuần hoàn máu quanh mắt, giãn nở cơ. 
• Túi khí mô phỏng động tác massage linh hoạt, vừa vặn với mọi khuôn mặt.
• Rung nhẹ và điều chỉnh tần số, giúp mắt thư giãn sâu và tăng cường lưu thông máu. 
• Tích hợp Bluetooth để phát nhạc từ điện thoại thông minh.

Tác dụng máy massage mắt

• Tự động tắt sau 15 phút để bảo vệ đôi mắt người dùng khỏi sử dụng quá mức.
• Sử dụng pin Lithium cao cấp, sạc nhanh chỉ trong 2-3 giờ, cung cấp thời gian sử dụng lên đến 90 phút.
• Vỏ nhựa ABS chống va đập, chống xước; lớp đệm mút và da mềm mại, sang trọng, dễ vệ sinh.
• Thiết kế chi tiết cẩn thận, đảm bảo công năng và thuận tiện cho người sử dụng.
• Kích thước nhỏ gọn, có thể gấp gọn dễ dàng, tiện lợi mang theo và sử dụng mọi lúc, mọi nơi

Máy massage mắt không dây VP-M21

5. Những lưu ý khi sử dụng máy massage mắt

• Tránh sử dụng máy massage mắt liên tục trong thời gian dài, vì điều này có thể gây mệt mỏi và căng thẳng cho mắt
• Chọn chế độ massage phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bạn
• Vệ sinh sạch sẽ máy massage và vùng xung quanh mắt để tránh bụi bẩn gây kích ứng.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng máy massage để hiểu rõ về cách sử dụng
• Nếu bạn có vấn đề về mắt, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng máy massage

Lưu ý khi sử dụng

Bài viết trên đây đã trả lời cho bạn câu hỏi: Sử dụng máy massage mắt có tốt không? Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ biết được cách chăm sóc, nghỉ ngơi cho đôi mắt hợp lý, cũng như là bổ sung các thực phẩm cần thiết cho đôi mắt. Hãy kết hợp cùng với máy massage mắt để giúp cho đôi mắt càng ngày càng khỏe mạnh.