Lá lốt ngâm chân có tác dụng gì? Hướng dẫn ngâm chân bằng lá lốt

Lá lốt ngâm chân có tác dụng gì? Hướng dẫn ngâm chân bằng lá lốt 

Ngâm chân bằng lá lốt là một trong những biện pháp Đông y được nhiều người lựa chọn nhằm cải thiện hiệu suất sức khỏe. Vậy lá lốt ngâm chân có tác dụng gì? Để có cái nhìn rõ ràng hơn, mời bạn theo dõi nội dung của bài viết dưới đây.

Lá lốt - Thần dược được nhiều người lựa chọn để ngâm chân

Lá lốt ngâm chân có tác dụng gì?

Nấu nước lá lốt ngâm chân có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá một số tác dụng hữu ích của nó:

Giúp điều trị viêm khớp, tim mạch

Sử dụng lá lốt để ngâm chân không chỉ mang lại hiệu quả trong việc giảm đau nhức, mà còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về viêm khớp, tim mạch, và bệnh tiểu đường một cách bất ngờ. Khi ngâm chân trong nước lá lốt, các chất độc hại trong cơ thể sẽ được loại bỏ, đồng thời tính chất của lá sẽ giúp cải thiện sự lưu thông khí quyết một cách nhanh chóng. 

Phương pháp này đã chứng minh hiệu quả đối với bệnh nhân mắc tiểu đường, tim mạch, thấp khớp, và cả bệnh gút. Ngoài ra lá lốt còn giảm tình trạng viêm đau và đồng thời cải thiện vấn đề đau nhức một cách đáng kể.

Những lợi ích của việc ngâm chân với lá lốt

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Khi sử dụng phương pháp ngâm chân với lá lốt kết hợp massage nhẹ nhàng trên lòng bàn chân có thể kích thích các huyệt đạo, mang lại cảm giác sảng khoái cho tinh thần và cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ, giúp ăn ngon miệng hơn.

Hỗ trợ điều trị tình trạng phong tê thấp

Phong tê thấp, với đặc điểm là tình trạng mồ hôi chân liên tục hoặc thậm chí có những giọt mồ hôi nhỏ, thường gặp ở nhiều người. Áp dụng phương pháp ngâm chân với lá lốt có thể giúp cải thiện hiệu quả của phong tê thấp.

Tăng cường lưu thông máu

Việc ngâm chân kết hợp với massage chân có thể tạo ấm cho bàn chân, làm giãn nở các mạch máu và tăng cường lưu thông máu trong quá trình ngâm chân. Điều này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cảm nhận được từ sự cải thiện của lưu thông máu.

Điều trị mùi chân khó chịu

Lá lốt chứa ancaloit và tinh dầu, hỗ trợ trong việc điều trị kháng viêm, kháng khuẩn, và hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mùi chân. Trong y học dân gian, đã có nhiều bài thuốc từ lá lốt được sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh đau nhức xương khớp và mùi chân.

Ngâm chân bằng lá lốt giúp cải thiện quá trình lưu thông máu

Hướng dẫn ngâm chân bằng lá lốt mang lại lợi ích cao

Ngâm chân lá lốt gừng muối có tác dụng gì? Ngâm chân như thế nào mới thật sự hiệu quả? Dưới đây là phương pháp ngâm chân cơ bản mà bạn có thể tham khảo:

• Sử dụng lá lốt cả lá, thân, rễ, khoảng 10 - 20g, sau đó rửa sạch và cắt thành đoạn nhỏ khoảng một đốt ngón tay.
• Cho 1.5l nước sạch vào nồi và đun sôi, sau đó thêm lá lốt và gừng vào và đun tiếp trong 5 phút, sau đó tắt bếp.
• Thêm 2 thìa cà phê muối hạt vào và khuấy đều để tan.
• Đổ nước ra thau và để yên trong khoảng 10 - 15 phút để giảm nhiệt độ
• Chuẩn bị bồn ngâm chân: Chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp ngâm chân với việc massage nhẹ nhàng để kích thích huyệt vị và tăng cường lưu thông máu huyết. 

Bồn ngâm chân VP-BN21 là một phiên bản mới nhất, đã được nâng cấp với nhiều tính năng thông minh như sủi khí, nhiệt hồng ngoại, bi massage tự động... nhằm mang đến trải nghiệm thư giãn tối ưu cho người sử dụng. Đồng thời, những cải tiến này giúp tăng cường lưu thông máu, giảm stress, và đặc biệt là giảm đau mỏi chân một cách cực kỳ hiệu quả.

• Sau khi chuẩn bị xong, người dùng chỉ cần đưa chân mình vào ngâm và bắt đầu tận hưởng. Vừa ngâm chân, vừa được massage với bồn ngâm chân VP-BN21 sẽ đem đến cảm giác cực kỳ thư giản. Đồng thời góp phần cải thiện sức khỏe và tăng cường quá trình lưu thông máu cực kỳ hiệu quả.

Một số lưu ý khi thực hiện ngâm chân bằng lá lốt

• Khi thực hiện ngâm chân với lá lốt, quan trọng là bạn cần ngâm ở vùng mắt cá chân, khoảng cách khoảng 2 cm. Bởi vì mắt cá chân là nơi tích hợp nhiều huyệt đạo, do đó, việc ngâm chân tại đây sẽ hỗ trợ lưu thông khí huyết và tác động đến toàn bộ cơ thể.
• Hạn chế ngâm chân quá lâu đến khi nước trở nên nguội; thời gian lý tưởng là khoảng 15 - 20 phút trước khi đi ngủ. Tránh ngâm chân trước và sau khi ăn ít nhất một giờ.
• Sau khi hoàn thành ngâm chân, quan trọng là phải lau khô chân để tránh tình trạng ẩm ướt. Đặc biệt vào mùa đông, sau khi ngâm chân, bạn nên lau khô chân bằng nước sạch và thực hiện ủ ấm ngay.
• Đảm bảo rằng không ngâm chân bằng lá lốt ở những nơi có vết thương hở, vết loét hoặc nhiễm trùng trên bàn chân.
• Kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên, tăng cường và bổ sung chất dinh dưỡng để giúp cơ thể đẩy lùi bệnh và duy trì sức khỏe vẫn là quan trọng.

Ngâm chân bằng lá lốt cần lưu ý những gì?

Trên đây là những thông tin trả lời cho thắc mắc lá lốt ngâm chân có tác dụng gì. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức về cách sử dụng lá lốt cùng với phương pháp ngâm chân, giúp trong việc điều trị bệnh một cách hiệu quả. 

Ngoài ra, nếu bạn đọc có nhu cầu sở hữu bồn ngâm chân massage VP-BN21 đến từ thương hiệu VISPO thì hãy liên hệ ngay 0966 390 189 để được tư vấn và đặt hàng ngay nhé!