Đau nhức bả vai cảnh báo bệnh gì? Cách chữa đau nhức bả vai hiệu quả

Đau nhức bả vai cảnh báo bệnh gì? Cách chữa đau nhức bả vai hiệu quả

Các cơn đau nhức bả vai thường xảy ra ở những người độ tuổi trung niên hay người cao tuổi. Tình trạng này tuy đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vậy đau nhức bả vai cảnh báo bệnh gì? Cách chữa đau nhức bả vai hiệu quả ra sao? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây để có được câu trả lời chính xác nhất nhé!

Đau nhức bả vai xảy ra ngày càng phổ biến

Đau nhức bả vai cảnh báo bệnh gì?

Tuy chỉ là những cơn đau nhức thông thường như đau bả vai có thể cảnh báo 1 số căn bệnh nguy hiểm, điển hình như:

• Các căn bệnh liên quan đến xương khớp bả vai:
  • Thoái hoá xương khớp
  • Loãng xương
  • Hẹp cột sống
  • Biến dạng cột sống
  • Trật khớp vai
  • Giãn dây chằng
  • Căng dây thần kinh 
  • Rách gân
  • Viêm khớp vai
• Một số căn bệnh khác liên quan trực tiếp đến sức khỏe:
  • Viêm phổi
  • Tắc phổi
  • Tràn dịch phổ
  • Viêm loét dạ dày
  • Viêm gan
  • Viêm túi mật
  • Viêm tuỵ

Dù là căn bệnh nào thì đau nhức bả vai vẫn tiềm ẩn những nguy hiểm, do đó bạn cần tìm cách điều trị để tình trạng không trở nặng hơn.

Đau nhức bả vai cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm

Nguyên do chính gây đau nhức bả vai

Đau nhức bả vai được xác định xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên theo các bác sĩ thì có 3 nhóm nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng này, cụ thể như sau:

• Do các chấn thương: Đây là nguyên do phổ biến nhất gây nên tình trạng đau nhức bả vai xuất hiện ở nhiều người hiện nay. Các chấn thương nặng hay nhẹ tác động trực tiếp lên vùng bả vai sẽ để lại các di chứng về sau, trong đó có tình trạng đau nhức kéo dài. 
• Do chế độ ăn uống, sinh hoạt: Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh cũng ảnh hưởng đến các cơn đau trên cơ thể, trong đó có bả vai. Đặc biệt đối với những người thiếu canxi, còi xương, ốm yếu thường mắc phải bệnh đau nhức vai do thể trạng yếu hơn người bình thường.
• Do đau các vùng lân cận: Đây cũng chính là nguyên nhân thường gặp khi những cơn đau ở vùng lân cận như cổ gáy làm ảnh hưởng và gây nhầm lẫn đến các cơn đau ở bả vai.

Các chấn thương có thể là nguyên nhân chính gây đau nhức bả vai

Triệu chứng thường gặp khi đau nhức bả vai

Tùy theo tình trạng mà triệu chứng của đau nhức bả vai có thể nặng hay nhẹ. Tuy nhiên dù ở mức độ nào thì triệu chứng này cũng gây khó chịu khi không may gặp phải. Cụ thể dưới đây là những triệu chứng thường thấy ở người bị đau nhức bả vai:

• Đau dữ dội tập trung ở khu vực bả vai và có thể lan ra những bộ phận xung quanh nếu cơn đau trở nặng hơn như cổ, gáy hay bắp tay,...
• Vùng bị đau sẽ dần xuất hiện những vết bầm tím và sưng lên do ảnh hưởng bởi xương khớp.
• Cơn đau thường dữ dội hơn khi bạn thực hiện các động tác mạnh liên quan đến vùng vai và cánh tay hoặc khi ngủ.
• Cơn đau kéo dài sẽ gây biến dạng các khớp vùng bả vai và bằng mắt thường có thể quan sát được.
• Các dấu hiệu sốt kéo dài hoặc nhiễm trùng nặng ở vùng bị đau nhức cũng có thể xảy ra.
• Một số người khi đau nhức bả vai còn gặp phải triệu chứng khó thở, nhịp tim tăng bất thường hoặc đau bụng.

Các cơn đau kèm vết sưng, bầm tím thường xuất hiện khi đau nhức bả vai

Những cách chữa đau nhức bả vai hiệu quả nhất

Các cơn đau nhức bả vai dù nặng hay nhẹ đều ảnh hưởng đến tâm lý và cản trở các hoạt động của người bị. Do đó biết và áp dụng thành công cách trị đau nhức bả vai hiệu quả sẽ giúp bạn tạm biệt các cơn đau này nhanh chóng. Cụ thể dưới đây là một số cách chữa đau nhức bả vai mà bạn có thể tham khảo:

Sử dụng thuốc giảm đau bả vai

Đây là cách chữa đau nhức vai gáy được nhiều người nghĩ đến đầu tiên khi mắc phải tình trạng khó chịu này. Thông thường bác sĩ sẽ kê cho bạn những loại thuốc có công dụng giảm đau như Acetaminophen, Cyclobenzaprine, Tizanidine hay các thuốc chống viêm như Aspirin, Ibuprofen, Naproxen,... Ngoài ra bạn cũng có thể dùng kết hợp thêm với các thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C, B, D để tăng cường chất dinh dưỡng, làm giảm nhanh tình trạng đau nhức bả vai.

Tuy nhiên, người bị đau nhức bả vai cũng nên lưu ý phương pháp sử dụng thuốc chỉ có tác dụng tạm thời. Do đó nếu cơn đau không khuyên giảm sau 1 thời gian sử dụng thuốc thì bạn nên đến bác sĩ để thăm khám hoặc tham khảo 1 số cách chữa trị khác.

Tập luyện nhẹ nhàng

Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp các cơ và xương khớp ở vùng bả vai được linh hoạt hơn, từ đó giảm hẳn các cơn đau nhức kéo dài liên tục. Bạn có thể bắt đầu tập luyện bằng các động tác ngay tại nhà hoặc đi bộ ngắn hay thậm chí tập yoga. Các bài tập này không những có công dụng giảm đau nhức bả vai mà còn giúp xương khớp khỏe khoắn hơn, ngăn ngừa được các căn bệnh khác.

Tập luyện yoga để tăng cường độ dẻo dai và giảm đau nhức bả vai

Sử dụng súng massage

Ngoài tập luyện thì bạn cũng có thể bổ sung thêm phương pháp massage bằng súng massage để xương khớp được thư giãn và giảm đau bả vai hiệu quả. Được biết hiện nay có 2 loại súng massage chất lượng, giúp điều trị đau nhức bả vai nhanh chóng được nhiều người tin dùng  đó là:

• Súng massage VP-S21:
  • Trang bị hơn 30 cấp độ massage với 2 cơ chế chính là rung và gõ nhằm tác động chuyên sâu vào các mô mềm và vùng bị đau nhức để thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó giảm hẳn các cơn đau nhanh chóng.
  • Sản phẩm được thiết kế với 6 đầu massage (bao gồm ​​tròn lớn, tròn nhỏ, phẳng, mềm, bullet và chữ U) giúp phù hợp với nhiều vùng trên cơ thể, trong đó có vùng bả vai.
  • Ngoài những ưu điểm trên thì sản phẩm này còn có thiết kế nhỏ gọn, dung lượng pin lớn cùng chất liệu bền bỉ nên giúp người dùng tiết kiệm chi phí tối đa khi sử dụng.
• Súng massage VP-S23
  • Tích hợp 9 cấp độ massage từ 1 đến 8 cùng mức H mạnh nhất nên phù hợp với nhu cầu sử dụng của đa số người dùng. Các chế độ massage này sẽ kích thích tác động vào các vùng bị đau nhức, giúp giải phóng axit lactic và làm giảm các cơn đau hiệu quả.
  • Máy sở hữu 4 đầu massage nên người dùng có thể sử dụng cho nhiều vị trí trên cơ thể như bả vai, sau gáy, tay, chân, lưng,...
  • Bên cạnh đó sản phẩm còn được trang bị màn hình LCD với các phím cảm ứng hiện đại cùng tính năng hẹn giờ thông minh giúp người dùng dễ dàng kiểm soát thời gian mát xa.

Súng massage VP-S21 giảm đau nhức bả vai

Súng massage VP-S23 giảm đau nhức bả vai

Điều chỉnh tư thế ngủ

Điều chỉnh tư thế ngủ đúng và phù hợp là 1 trong số những cách chữa đau nhức vai gáy mà bạn nên thử qua. Cụ thể bạn nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, tránh việc nằm sấp gây chèn ép và thiếu máu huyết lưu thông kém hơn. Ngoài ra việc chọn gối ngủ cũng rất quan trọng. Bạn nên chọn gối có độ mềm vừa phải, đảm bảo tư thế ngủ đầu phải ngang bằng cổ để máu huyết lưu thông đều xuống vai.

Trên đây là toàn bộ những cách chữa đau nhức bả vai đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ cao. Nắm được những cách chữa trị này sẽ giúp bạn đọc nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau nhức làm gián đoạn hoạt động thường ngày. Hy vọng bài viết trên đã mang đến bạn đọc những thông tin thú vị và bổ ích nhất. Và đừng quên tham khảo các sản phẩm của súng massage chất lượng của VISPO qua thông tin sau:

• Kho Hà Nội: Số 4 Ngõ 318 Ngọc Trì, Thạch Bàn, Long Biên, Hà Nội
• Kho Hồ Chí Minh: Số 102 Lê Thị Riêng, Thới An, Quận 12, Hồ Chí Minh
• Hotline: 0966 390 189
• Email: vispovn@gmail.com