Bật mí 5 cách massage mắt cận tăng cường thị lực tại nhà

Bật mí 5 cách massage mắt cận tăng cường thị lực tại nhà 

Sau nhiều giờ học tập và làm việc căng thẳng, bạn có thể tìm hiểu một số cách massage mắt cận để giúp bạn được thư giãn và giảm áp lực. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một số máy loại massage nhằm tạo điều kiện nghỉ ngơi tốt nhất cho mắt. Để tìm hiểu kỹ hơn về một số bài massage mắt cận tại nhà và máy massage mắt hiện đại nhất thì hãy cùng theo dõi các nội dung dưới đây nhé.  

Bật mí 5 cách massage mắt cận

Bài tập chớp mắt liên tục trong vài phút

Bài tập chớp mắt

Chớp mắt liên tục là bài tập sẽ giúp cho mắt sáng hơn nhờ việc tạm thời cho mắt nghỉ ngơi trong chốc lát, hỗ trợ lưu thông máu để tránh tình trạng hoa mắt hoặc đau mắt. Người bị cận thị sau nhiều giờ làm việc mệt mỏi nên chớp mắt liên tục từ 2-3 phút mỗi giờ 

Khi chúng ta quá tập trung vào màn hình máy tính thì thời gian chớp mắt sẽ rơi vào khoảng 12-15 giây. Điều này cực kì gây hại cho mắt và khiến thị giác phải chịu nhiều áp lực. 

Massage mắt cận thư giãn nhất 

Cách massage mắt cận được thực hiện rất đơn giản với một vài bước sau đây: 

- Bước 1: Dùng 2 ngón tay là ngứa giữa và ngón áp út tại đuôi mắt thực hiện vuốt theo chiều lên xuống 5 lần. 

- Bước 2: Vẫn sử dụng 2 ngón tay nói trên và ấn nhẹ chân mày từ đầu tới đuôi khoảng 5 lần.  

- Bước 3: Dùng khớp tay ngón cái hoặc ngón trỏ nhẹ nhàng xoa bóp theo chiều ngang đối với vùng da dưới mắt khoảng 5 lần. Liên tục lặp lại động tác nói trên trong khoảng 10 phút. 

Chườm lạnh cho mắt 

Chườm lạnh giúp mắt thư giãn và giải tỏa áp lực 

Cách massage cho mắt cận giúp mắt được giải tỏa và thực sự nghỉ ngơi đó là chườm lạnh. Bạn sẽ cảm thấy vô cùng sảng khoái khi thực hiện phương pháp trên ngay tức khắc. Hãy áp dụng 1-2 lần/ngày để 

Thực hiện cách này từ 1-2 lần mỗi ngày để mắt được thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng sau khi làm việc và học tập.

Bạn có thể dùng khăn mỏng bọc đá viên nhỏ lăn quanh mắt theo hình vòng tròn, ngoài ra cũng có một số người sử dụng cách massage mắt cận bằng dưa chuột hoặc khoai tây cấp đông. 

Cách massage mắt cận bằng tay giảm mệt mỏi cho mắt 

Cách massage mắt cận bằng tay giảm mệt mỏi cho mắt 

Cách massage cho mắt cận là dùng 2 tay để thực hiện các động tác giúp mắt giãn cơ và hạn chế mỏi mệt bằng một vài thao tác đơn giản. Bạn nhắm thư giãn trên ghế hoặc trên giường, nhắm chặt 2 mắt, dùng các đầu ngón tay đặt lên mí mắt đang nhắm rồi thực hiện day nhẹ vài cái. Tiếp đó bạn miết nhẹ mắt từ hốc mắt về phía đuôi. Lặp lại trong khoảng 5 phút với tốc độ không quá nhanh để cảm thấy dễ chịu, mí mắt của bạn sẽ bớt nặng nề hơn rất nhiều đấy. 

Máy massage mắt cận

Cách massage mắt cận bằng cách sử dụng máy chuyên dụng hiện nay đang được rất nhiều người trẻ ưa chuộng. Không chỉ vì tính ứng dụng cao mà chủ yếu là vì hiệu quả mà nó mang lại có thể nhận thấy chỉ trong 1 thời gian ngắn sử dụng. 

Bạn có thể tham khảo các dòng máy massage mắt cận trên thị trường, các thiết bị hiện đại này rất tiện dụng và có nhiều mức giá để bạn lựa chọn. 

Cách massage mắt cận bằng máy chuyên dụng 

Nếu khách hàng đang đi tìm kiếm một chiếc máy có tích hợp nhiều tính năng, giá thành phải chăng và cơ chế hoạt động đơn giản thì chắc chắn không nên bỏ Máy massage mắt VP-M21 của nhà Vispo. Để tìm hiểu chi tiết về chiếc máy này, chúng ta cùng tìm hiểu ở nội dung tiếp theo nhé. 

Cách massage mắt cận bằng máy VP-M21 

Máy massage mắt cận VP-M21 là dòng máy tích hợp nhiều tính năng nổi bật chỉ với 1 thiết bị cực kì nhỏ gọn, thích hợp với các đối tượng là: 

• Nhân viên văn phòng, người thường xuyên bị khô mắt, nhức mỏi mắt vì phải làm việc nhiều với máy tính. 
• Bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh. 
• Hỗ trợ cải thiện thị lực cho các bệnh nhân: cận thị, viễn thị, loạn thị, phải sử dụng thiết bị hỗ trợ thị lực.
• Người thường xuyên mất ngủ hoặc khó ngủ. 
• Bạn đã lớn tuổi hoặc có người thân đã lớn tuổi, bị suy giảm thị lực và hay nhức mỏi mắt

VP-M21 sẽ là cách massage cho mắt cận tối ưu và hiệu quả tại nhà mà không hề tốn thời gian đâu nhé. 1 thiết bị có thể sử dụng cho tất cả các thành viên trong gia đình dù là các bạn nhỏ bị cận thị hay người lớn tuổi thị lực suy giảm thì còn ngần ngại gì mà không sử dụng ngay đúng không nào. 

Bạn có thể tham khảo và chọn mua các dòng máy massage dành cho mắt trên thị trường hiện nay để giúp mắt thư giãn, hạn chế các tình trạng khô, mỏi mắt và để mặt tập trung hơn cũng như hỗ trợ lưu thông máu. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hỗ trợ cải thiện thị lực, không phải là cách chữa trị cận thị.

Máy sử dụng pin LITHIUM cao cấp 1 lần sạc có thể sử dụng trong vòng 90 phút và bạn có thỏa thích sử dụng cách massage mắt cận bằng máy VP-M21 bất cứ lúc nào nhé. 

Mua máy massage mắt VP-M21 ở đâu uy tín? 

Hình ảnh máy massage mắt cận VP-M21 

Hiện nay Vispo đang là phân phối sản phẩm máy massage mắt cận VP-M21 độc quyền tại Việt Nam, chúng tôi là đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị thông minh hỗ trợ đời sống tinh thần cho người tiêu dùng Việt. 

VP-M21 với hàng loạt tính năng thông minh và thiết kế nhỏ gọn, hiện đại chắc chắn sẽ chinh phục khách hàng ngay từ lần sử dụng đầu tiên. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng đây là máy massage hỗ trợ cải thiện thị lực không phải thiết bị trị bệnh chuyên dụng. 

Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm khách hàng vui lòng qua hotline: 0966 390 189 để được đội ngũ chuyên viên tại Vispo tư vấn miễn phí.